Hypnose et Photo-stimulation :
L'hypnose Ériksonienne et SAJECE, vous permet de revoir tout ce qui est lié aux dépendances, la gestion de poids, le stress, les émotions envahissantes et bien d'autres thématiques.
Cet accompagnement peut se faire aussi en le couplant à des sessions Dream Machine. Cette technologie est basée sur la photostimulation avec la Dream Machine rajoute une expérience visuelle lumineuse pour vous guider là où vous en avez besoin en toute sécurité.
Sophrologie et Sophro-théâtre :
Une séance de sophro-relaxation se décline principalement en deux parties :
• Un premier temps de relâchement musculaire alliant mouvements doux et respiration contrôlée
• Puis un deuxième temps de détente mentale avec des visualisations positives
La sophrologie vous accompagne dans la gestion du stress et plus globalement des tensions mentales et physiques. Sa pratique régulière contribue au mieux-être en s’adaptant au rythme de chacun et à tous les âges.
La combinaison du théâtre et de la sophrologie est idéale pour apprendre à interagir dans un groupe : écouter, respecter, observer, se détacher du regard des autres. En individuel ou en groupes, les participants apprendront aussi à se relaxer et renforcer la confiance en soi, à mieux gérer leurs émotions ou le stress grâce à des temps de jeux théâtraux, des exercices de sophrologie et des moments de détente.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du théâtre pour y participer.
La psychogénéalogie :
De la même manière que nous héritons de certains traits de nos ancêtres, leur vécu peut laisser des empreintes inconscientes dans les mémoires familiales. Entre schémas répétitifs limitants et secrets de famille, Les non-dits s’engramment dans un système de croyances et de fidélité inconsciente.
On y retrouve des blocages en lien avec le relationnel, le travail, l’argent, la parentalité, le couple ou les conflits en tout genre.
Une fois ces mécanismes repérés dans votre arbre, je vous invite à un travail de libération en posant des actes symboliques ou en pratiquant une hypnose douce.
Une exploration enrichissante et passionnante qui vous permet de vous sentir à votre place, de vous ancrer, même quand vous disposez de très peu d’informations. Et ce toujours dans la bienveillance et le non-jugement !
